Храна

Веќе 4.000 години лимонот не се заобиколува во природното лекување и кулинарство. Богат е со витамин Ц и калиум, а содржи и доволна количина на магнезиум, калциум и фосфор. Свежо исцеден сок од лимон во чаша со млака вода е природен лек за зајакнување на имунитетот и “чистач” на организмот …

2. Престанав да се прејадувамМојот главен проблем беше тоа што во текот на денот се хранев здраво а потоа навечер ќе изедев се што ќе ми дојдеше под рака, поради што бев надуен и летаргичен. Кога го исфрлив месото мислев дека вегетаријаснката храна нема да ми биде доволна, но се …

Компирите наоѓаат широка примена во македонската кујна. Но, можат да бидат не само нездрави, туку и отровни. Овој вид зеленчук содржи токсични материи соланин што во позеленетите и обраснатите компири се зголемува постојано. Најголемата негова содржина се наоѓа во кората. Овие компири е потребно да се лупат длабоко, а силно …

Ново истражување откри како една активна компонента на зелениот чај, ги уништува канцерогените клетки во панкреасот. Истражувачите веруваат дека откритието е знак за нов пристап кон проучувањето на превенцијата на ракот. Откритието е објавено во списанието “Метаболомиката” и истражувањето го покажува ефектот на епигалокатехинот гала или „EGCG,” активен биолошки агенс …

Одамна меѓу народот е познато дека како превенција за болести на срцето, па и на лицата кои имаат некакви проблеми со срцето,им се препорачува конзумирање бадеми, непечени. Беше препорачливо да се јадат како ужинка, околу една шака, или помалку, но најмалку 20. Сега од научните кругови пристигнува уште потврд н …

На човечкиот мозок му треба широк спектар на хранливи материи и витамини за да функционира правилно. Некои производи ги подобруваат перформансите, додека други, кога се консумираат често, придонесуваат за појава на нарушувања на здравјето. Пржената храна е многу штетна за мозокот затоа што по таквиот третман станува канцерогена. Конзумирањето таква …

Папајата (Carica Papaya) е вид на тропско овошје со жолто-портокалова боја кое расте во гроздови и има повеќе црни семки во средината. Таа е плод на дрво од родот Caricae. Расте 5-10 метри во висина, а има спирално наредени листови. Ова овошје потекнува од Јужна Америка. Кристофер Колумбо во своите …

Краставицата хидрира и го лади организмот, а многумина не знаат дека таа спаѓа во редот на овошје, а не на зеленчук. Краставиците содржат молибден и флуор, комбинација која помага во намалување на забниот кариес, а калциумот кој го содржат во себе помага во зацврстување на забите. Се верува дека краставицата …

Татковината на авокадото е Америка. Расте како дрво со висина до 20м, но на нашите географски широчини не надминува височина од 1м. Соодветно е за одгледување како собно растение. Релативно лесно можете да си го одгледувате од семки. А овошје авокадо се наоѓа без проблем, особено во поголемите маркети. Авокадото …

Точно е дека многу професионалци велат да внимаваме со овој плод, бидејќи содржи многу шеќер, но тоа е диетално во одредена количина и во комбинација со некои производи. Во еден килограм грозје се содржат околу 700 – 850 ĸaлории. Се разбира, има доста режими со слаткиот плод, кои се препорачувват од …