Храна

Со растенија до добро оформени мускули

Повеќето мажи сакаат да имаат убаво оформени мускули, со кои да го привлекуваат женското внимание. Се разбира без вежбање тоа нема како да се постигне, но има билни рецепти кои помагаат во обликувањето на мускулите и даваат сила. Една од нив е зрнестата храна и јаткастите плодови. Измешајте по 20 …

Повеќе »

Три плодови кои на човекот му даваат енергија

Овој рецепт доаѓа од антиката и се пренесувал од генерација на генерација. Во што се состои тајната на тројната витаминозна бомба? Ова сушено овошје овозможува обновување на меките ткива на меѓупршлените дискови. Редовното консумирање овозможува да се подобри одржливоста и флексибилноста на ‘рбетот, без болни манипулации и лекови. Важно е да …

Повеќе »

Био храна која треба да се купува

Органските овоштија и зеленчук се омилени поради еколошкото потекло и недостатокот на штетни хемикалии. Специјалистите објаснуваат дека и покрај тоа дури и да не се био некои видови на овошје и зеленчук се исто толку корисни и здрави, колку и купените од био продавниците. Сепак за други е пожелно да …

Повеќе »

Растенијата кои имаат повеќе железо од месо

Вегетаријанците, трудниците и они кои постат, од особено значење им е храната богата со железо. Овој минерал е многу важен за организмот и во текот на денот треба да се внесе во доволни количини, за да можеме нормално да фунционираме. Железото е важно за организмот, затоа што се врзува за …

Повеќе »

Маслинките се плодот на Медитеранот

Маслинките се меѓу најшироко користената храна во светот. Премногу горчливи се за да се изедат, а откако се отсечени од дрвото треба да бидат третирани за намалување на нивната вродена горчина. Методите за обработка се различни и зависат од видот на маслинките, како и од вкусот кој сакаме да добиеме. …

Повеќе »

Диетата со грозје е најдобриот метод за вишокот килограми во есен

Точно е дека многу професионалци велат да внимаваме со овој плод, бидејќи содржи многу шеќер, но тоа е диетално во одредена количина и во комбинација со некои производи. Во еден килограм грозје се содржат околу 700 – 850 ĸaлории. Се разбира, има доста режими со слаткиот плод, кои се препорачувват од …

Повеќе »

Храната која е важна за срцето

Организмот на секој човек дополнително се оптоварува во есен и зима, ако тој поминал настинка или грип. Кога симптомите на настинка си одат, а вие останувате необјасниво слаби, нешто ве гуши, и при најмали оптоварувања ве боли зад градната коска, не одложувајте ја посетата кај кардиолог. За да се спасите од …

Повеќе »

Што после 4 часа ќе се случи во вас, ако изедете грст ореви

Има едно ново истражување кое покажува дека ако јадете грст ореви секој ден, тоа ќе ве заштити од срцеви болести. За 4 часа по земањето на ореви или ореовото масло ќе го подобрите протокот на крв во телото. Ова ќе ве заштити од кардиоваскуларни болести. Професорот д-р Пени Крис Етерон …

Повеќе »

Бадемите го намалуваат стресот

Според истражувачите, исхраната која е богата со бадеми може да го намали стресот и лошиот холестерол. Редовното конзумирање на бадеми, во просек 100 грама, може да влијае на крвниот притисок кој реагира на стресот. Луѓето кои се изложени на повисоко ниво на стрес, се со зголемен ризик од срцеви заболувања. Целта …

Повеќе »