Јадењето овошје е одличен начин да го одржите вашето здравје и значително да го намалите ризикот од заболување. Овошјето (во сите форми и големини) е непроценлив извор на витамини, минерали, растителни влакна, антиоксиданти и други постојано корисни состојки. Различни плодови исто така нудат различна содржина на хранливи материи и вкусови, …
Повеќе »Како да ја препознаеш органската храна?
Органски одгледувана храна, односно прехранбен производ, секогаш има посебна етикета, без која производот не се квалификува како органски. МАМЕЊЕ ПОТРОШУВАЧИ Затоа, постојат строги услови за добивање еко-етикета и треба да ги користат само оние што ги поминале сите контроли. Пазарот е навистина сомнителен метод на производство и не секогаш земајте …
Повеќе »(Рецепт) Ризница на здравје: Напиток полн со витамини и минерали кој го лекува пролетниот замор!
Честото прозевање, безволност, брзото заморување се само некои од симптомите во преодниот период од зима во пролет, а ги донесува пролетниот замор. За да го кренеме нивото на енергија, предлагаме здрав и вкусен напиток богат со витамини и минерали. Преодниот период од едно во друго годишно време многумина знаат да …
Повеќе »Што ако јадете само жолчки?
Со конзумирање на јајца ги добивате протеините потребни за обновување на мускулите, а жолчката има неколку дополнителни предности. Нутриционистот Тоби Амидор објасни за списанието „Eat This, Not That“ дека жолчките содржат лутеин, кој е поврзан со одржување на здравјето на очите. Поточно, има способност да ја спречи макуларната дегенерација, односно …
Повеќе »Го викале “забранетиот плод”, а денес сите го јадеме: Кои се корисните својства од грејпфрутот?!
Долги години се сметало дека грејпфрутот е сорта на помело, додека во 1948 година цитрусовите специјалисти почнуваат да тврдат дека тој е случаен хибрид меѓу помело и портокал. Грејпфрутот е опишан за прв пат во 1750 година од Грифит Хјуџис кој го нарекува “забранетиот плод” на Барбадос. Во 1789 година …
Повеќе »Хидропоничен систем: Од урбан земјоделец до органски зеленчук и во зима
Хидропоникс е метода на одгледување на растенија во вода која е богата со хранливи состојки и без употреба на почвата. Од високо-технолошкиот урбан земјоделец, денес може да расте свеж, органски зеленчук преку целата година во контејнери. Ова претставува голем чекор во науката,а од особено значење е за потрошувачите кои сакаат …
Повеќе »Кои се добри, а кои лоши јатки?!
Целосна среќа сепак немате да јадете јатки колку што сакате, од кои сакате. Различните јатки помагаат за различни нешта, а некои може да имаат негативно дејство, претежно на вашата фигура. Кога ќе изберете јатки, нека бидат сурови. Секакви адитиви, во форма на сол, зачинети зачини или масло ја намалуваат корисноста …
Повеќе »Сите мислите дека внатре има црвче или јатка, a нема да верувате што точно се наоѓа во ова оревче
Сите ќе помислите дека внатре има црвче или јатка, но нема да верувате што се наоѓа во ова мало оревче.
Повеќе »СТАНКО ЈАДЕ врапци, жаби, полжави! НАЈМНОГУ САКА ЦРВИ: Често е гладен, а има само една желба во животот!
Станко Игњатовиќ, живее во Босна, живеел на ѓубриште година и пол. Живее како планинар, сосема сам, во сиромаштија и глад. Целосно сам си ја изградил куќата. Дури осум месеци живеел под шатор. Тој не добива пензија, туку социјална помош во износ од 75 евра или околу 8.770 динари. Игњатовиќ често …
Повеќе »Како да одгледувате лимон во саксиja
Лимонот е дрво од фамилијата цитруси. Ширум светот се одгледува во многу варијанти, разликите се само во надворешниот изглед, додека хранливите својства се непроменливи. Лимонот може да биде жолт и зелен кој се добива со калемење, но тоа е само комерцијална поделба. Зелениот лимон се добива по вештачки пат. Има …
Повеќе »