Засили го имунитетот: Супер храна со моќни антивирусни својства

Рузмарин

Оваа ароматична билка се користи во традиционалната медицина за зајакнување на имунитетот, олеснување на болката во мускулите, подобрување на меморијата и стимулирање на растот на косата.

Рузмаринот содржи растително соединение познато како олеанолна киселина, кое исто така може да се најде во маслинки, лук и цреши. Покрај неговите антиоксидантни и антибактериски ефекти, олеанолна киселина има моќни антивирусни ефекти против херпес симплекс, ХИВ, грип и хепатитис А вируси.