– 1 јаболко
– Омлет со обезмастено сирење
Предпладневна ужина:
– Парче обезмастено сирење
– Чаша нискомаслен јогурт
Ручек:
– 1 јаболко
– Парче пилешко месо
– Салата од брокула
После пладневен оброк
– Капучино шејк
Вечера:
Дома сите имаме цвеќиња и билки, но меѓу нив постојат такви кои кријат тајна за …