Цимет
Утврдено е дека во овој зачин има 18% антиоксиданси кои го намалуваат шеќерот во крвта. За луѓе со дијабетес тип 2 или оние со инсулинска резистенција, добрата вест е дека можат да се постигне подобра инсулинска чувствителност и контрола на гликозата во крвта со помош на 1 лажичка цимет дневно.