gradina.mk Gradina
Кога во нашето тело не одат доволно витамини со храната или се добива вишок на витамини и минерали, има веројатност да се развие хиповитаминоза, која се одвива на различен начин во зависност од тоа кој точно е витамин во доволни количини во телото.
Во сите случаи, сепак имаме нарушување во размената на материите кои можат да бидат прилагодени со екстра прифаќање на витамините било во готов вид, форма на фармацевтски препарати, било во форма на богата храна со соодветниот витамин – овошје, зеленчук, и др.
Некои од нив е докажано дека имаат големи количини. Голем дел од овие растенија широко се користат како храна: овошје, зеленчук, зачини, итн Еве и некои од најпознатите – познатите витаминонозни растенија. Ви нудиме еден список од растенија и зеленчук, кои ќе ви помогнат да го направите витаминозниот баланс во организмот:
