Мед
Медот исто така се нарекува и најздрава храна на светот. На чајот му дава пријатен вкус и претставува извор на енергија за телото, го јакне имунолошкиот систем.
Состојки: 1/2 лажица ѓумбир, 1/2 лажица цимет, 1/6 лажица куркума, прстофат кардамон, 500 мл вода, 1 лажица мед.
Подготовка: 500 мл вода ставете во соодветен сад и загревајте да зоврие, на ниска температура. Кога ќе зоврие додајте ѓумбир и цимет, а потоа и куркума, кардамон, измешајте. Оставете се’ да врие 5 до 10 минути. Оставете десетина минути да се излади, а потоа исцедете и чајот засладете го со мед.
Пијте го овој чај секое утро и ќе останете здрави и витки.