Здрава диета: Диета со јаболкa или здраво губење килограми

– 1 јаболко
– Омлет со обезмастено сирење
Предпладневна ужина:
– Парче обезмастено сирење
– Чаша нискомаслен јогурт

Ручек:

– 1 јаболко
– Парче пилешко месо
– Салата од брокула
После пладневен оброк
– Капучино шејк

Вечера: