3. Топла вода
Топлата вода, според кинеската народна медицина, може да се применува со помош на шише топла вода врз тилот, а пред тоа е добро да испиете чаша топла вода со малку мед.
Топлината помага да се подобри циркулацијата на крвта, да се релаксираат напнатите мускули на вратот и да ја победите мигрената.
Може да помогне и жежок туш или релаксирачка бања.