Конзервирани домати
Самите домати, кои се одличен извор на ликопен, го зајакнуваат имунолошкиот систем, и се безопасни. Но ова не е така за лименките во кои се содржи бифенол А, што може да предизвика хормонална нерамнотежа.
Риба
При изборот на риба, експертите препорачуваат да бидете многу внимателни – може да содржи жива. И кога одгледуваат лосос, многу рибници не користат антибиотици.
Ориз
Нутриционистите ве советуваат да се откажете од редовната потрошувачка на ориз: излупениот ориз нема скоро никакви хранливи материи, и арсенот може да биде присутен таму.
страни 1 2