Почетна / Градина / Д-р Митов: БРОКУЛА – Зелено Злато!

Д-р Митов: БРОКУЛА – Зелено Злато!

Брокулата е зелен зеленчук кој има облик што потсетува на мало дрвце. Припаѓа на истото семјство зеленчуци како и зелката, карфиолот, кељот и слични растенија. Постои во повеќе видови и бои, а на нашиот пазар најзастапена е брокулата од видот Калабрезе.

Брокулата може да се каже дека припаѓа на групата ,,супер зеленчуци” бидејќи е навистина богата и со микро и со макронутриенти. Содржи повеќе витамини, минерали, антиоксиданти, како и растителни влакна, вели Д-р Митов.

Зошто треба да консумираме брокули почесто? Во продолжение ќе ги наведеме најбитните корисни дејства на овој зеленчук.

Види

Како изгледа најголемиот цветен парк во светот (Фото)

Освен со највисоката зграда во светот Бурж Халифа, Дубаи може да се пофали и со …